Was Joggen, Schwimmen, Radfahren und Cardio-Workouts gemeinsam haben? Sie trainieren unsere Ausdauer. Das zahlt sich aus – nicht nur, weil die Sporteinheit für einen freien Kopf sorgt. Was man hinsichtlich der Intensität beachten sollte.
https://ptaforum.pharmazeutische-zeitung.de/muss-der-schweiss-beim-training-laufen-155124/
