Schlafen Jugendliche 15 Minuten länger pro Nacht und gehen etwas früher zu Bett, wirkt sich das messbar positiv auf ihre Gehirnfunktion aus. Grundlage der Untersuchung war die »Adolescent Brain Cognitive Development Study«.
https://www.pta-forum.de/15-minuten-mehr-genuegen-155543/
