Viele plagen sich mit Rückenschmerzen, meist im Bereich der Lendenwirbelsäule. Dabei ließen sich diese relativ einfach vermeiden – mit den folgenden drei Übungen beispielsweise, die die Rückenmuskulatur zu kräftigen.
https://ptaforum.pharmazeutische-zeitung.de/die-besten-uebungen-fuer-den-unteren-ruecken-152343/
